Suplementos alimenticios: lo que debes saber sobre ellos

Los nutricionistas y otros profesionales de la salud son unánimes al decir que adoptar una dieta equilibrada es una parte esencial para mantener un cuerpo saludable.

Sin embargo, hay quienes creen que complementar su alimentación es la única forma de mejorar su salud o lograr el cuerpo deseado, pero esto también puede suponer un riesgo.

Este material es parte del programa de Mercer Marsh Beneficios para la promoción y consciencia sobre la salud y el autocuidado, el cual está respaldado por nuestro equipo de Gestión Salud y busca ayudarlo a conseguir una fuerza laboral saludable.

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Nota importante: 

Tenga en cuenta que los contenidos y descargables de esta sección, son elaborados a partir del conocimiento de nuestros especialistas y la investigación en fuentes que son consideradas confiables, como la Organización Mundial de la Salud –OMS-, Organización Panamericana de la Salud –OPS-, Centros para el Control y la Prevención de Enfermedades – CDC- entre otros. Sin embargo, los conceptos aquí expuestos no reemplazan el concepto de su médico, ni deben ser tomados como un diagnóstico para una situación particular.