Skip to main content
Marsh logo

Cikk

A munkavállalók lelki egészségének jelentősége a Mental Health Day kapcsán

Világszinten már évtizedek óta, hazánkban pedig az utóbbi években – különösen a COVID-járvány óta – egyre nagyobb figyelmet kap a mentális egészség védelme, különösen a munkahelyi környezetben. A World Federation for Mental Health (Lelki Egészség Világszövetsége) kezdeményezésére több mint harminc éve, 1992 óta tartjuk október 10-én a lelki egészség világnapját.

10/03/2024 · 3 perces olvasmány

A Mental Health Day minden évben arra hivatott, hogy felhívja a figyelmet a mentális jóllét fontosságára. Az esemény arra ösztönzi a munkáltatókat és munkavállalókat, hogy a testi egészség alapvető fontossága mellett felismerjék a lelki egészség megőrzésének szükségességét a munkahelyeken is. A téma ugyancsak fontos az ESG kritériumok ’S’ és ’G’ pillérei kapcsán is.

Mit jelent ez a dolgozók számára?

1. Mentális egészség fontossága a munkahelyen

A mentális egészség ugyanúgy fontos, mint a fizikai jóllét, különösen a munka világában. A krónikus stressz, a kiégés és a szorongás jelentősen befolyásolhatja a teljesítményt és az általános közérzetet. Ezért mind a munkavállaló, mind pedig a munkáltató érdeke, hogy mindkét fél egyaránt jobban megértse, mennyire fontos a mentális állapot megfelelő támogatása és védelme.

2. Tudatosság növelése és támogatás igénybevétele

A mentális egészség világnapja kiváló alkalom arra, hogy a munkavállalókban tudatosuljon, hogy aktívan kell foglalkozniuk saját lelki állapotukkal annak érdekében, hogy időben felismerjék, ha szükségük van segítségre. Az esemény emlékeztet arra, hogy a mentális egészség nem tabu, és bátran kell beszélni róla. A vállalatok egyre inkább elismerik a mentálhigiénés, akár stresszkezelő programok, illetve a pszichológiai támogatás bevezetésének szükségességét, amelyek segíthetnek a dolgozóknak a kiegyensúlyozott életvitel fenntartásában.

3. A munka és magánélet egyensúlyának fontossága

Az egyik legnagyobb kihívás a munkavállalók számára a munka és a magánélet közötti egyensúly megtalálása. A folyamatosan növekvő elvárások, a túlórák és a munkahelyi stressz gyakran vezetnek mentális problémákhoz. A Mental Health Day arra emlékeztet, hogy fontos a határok kijelölése, a megfelelő pihenés és a regenerálódás biztosítása. A munkahelyi jóllét egyik alapköve az, hogy a dolgozók időt szánjanak saját magukra és családjukra.

4. Az empátia és a támogató közösségek szerepe

A mentális egészség megőrzéséhez hozzájárulhat egy támogató munkahelyi közösség kialakítása is. A vállalatoknak érdemes olyan légkört teremteniük, ahol a dolgozók biztonságban érzik magukat, és ahol nyíltan beszélhetnek problémáikról. Az empatikus vezetés és a kollégák közötti támogató kapcsolatok jelentősen csökkenthetik a munkahelyi stresszt, és elősegíthetik a dolgozók mentális jóllétét.

5. A megelőzés jelentősége

A mentális egészség megőrzésében kulcsszerepet játszik a megelőzés. A rendszeres testmozgás, a megfelelő alvás, a tudatos táplálkozás és a szociális kapcsolatok ápolása mind hozzájárulnak a stressz és a szorongás csökkentéséhez. A munkáltatók különböző programokat, tréningeket és rugalmas munkaidőt kínálhatnak annak érdekében, hogy támogassák dolgozóik egészségét és elégedettségét. De a biztonságérzet által ehhez járulnak hozzá a megfelelő dolgozói juttatási csomagok. Azokon belül pedig a csoportos és egyéni élet-, baleset- és egészségbiztosítások is, amelyek szükség esetén pénzügyi támaszt és egészségügyi szolgáltatásokat jelentenek a dolgozó számára.

A Mentális Egészség Világnapja minden munkáltató és munkavállaló számára figyelemfelhívás arra, hogy a lelki egészségre való odafigyelés elengedhetetlen a sikeres és kiegyensúlyozott munkavégzéshez. A munkahelyeknek proaktívan kell támogatniuk dolgozóik jóllétét, és lehetőséget biztosítaniuk a megfelelő segítségnyújtásra. A munkavállalók lelki egészsége ugyanis – az emberi tényező, illetve empátia mellett – a munkáltatók elemi érdeke is. Hiszen nemcsak a produktivitás növelhető általa, hanem a hosszú távon fenntartható, pozitív munkahelyi kultúra is kialakítható.

A tanácsadás szerepe a mentális egészség területén

Bár saját munkavállalóikat a munkáltatók ismerhetik legjobban, ugyanakkor módszerek, bevált gyakorlatok, juttatási csomagok, egyéb szolgáltatások, vagy akár adminisztrációs tehermentesítés terén hasznos támasz számukra egy megfelelő tanácsadó. Mindez igaz a dolgozók mentális, lelki egészségével kapcsolatos teendőkre is.

A Mercer Marsh Benefits a munkavállói mentális és fizikális jóllét szakértője és a munkáltatók támogatója ezen a területen is. Olyan stratégiai tanácsadást és közvetítői szolgáltatásokat nyújt, melyek segítségével a munkáltatók minimalizálhatják a humán erőforráshoz kapcsolódó kockázataikat, optimalizálhatják a juttatási programjukat és növelhetik a munkavállalók elkötelezettségét. Szakértő csapatunk támogatásával egyszerűbbé válik az adminisztráció, és pontosabban mérhetőek fel a munkavállalók igényei.

Tudta-e? Nem azonos a jólét és a jóllét!

A magyar nyelvben a két szó között markáns a jelentésbeli különbség.

A jólét szó anyagi értelemben használjuk: pénzt, értékes vagyontárgyakat, ingatlanokat jelöl. Az angolban ennek a megfelelője a ’wealth’ vagy ’welfare’.

A jóllét – angolul ’wellbeing’ – örömöt, biztonságot, egészséget, jó szociális és közösségi kapcsolatokat takar. Természetesen a XXI. században ennek eleme lehet a megfelelő anyagi háttér, munkáltató szempontból a jövedelem és egyéb anyagi jellegű juttatások is, de korántsem igaz a régi mondás, miszerint csak „a pénz boldogít”.

Szerző(k)

András Moharos

András Moharos

MMB Leader, Employee Health & Benefits (MMB)

Kapcsolódó cikkek

Multi-ethnic business people smiling during a meeting in conference room. Team of professionals having meeting in boardroom.

Egyenlő javadalmazás és más munkáltatói lépések a munkavállalói bizalom erősítésére
Business people working on computers as a team in office

Hogyan biztosítsuk a jövő munkaerőigényét készségalapú szervezettel?
Teamwork Join Hands Support Together Concept

Cikk

Emberi kockázatok

Happy business people celebrating success at company

Munkaerővel kapcsolatos üzleti kockázatok - Egészség és biztonság
Businesswoman hand placing or pulling wooden block on the tower. Business planning, Risk Management, Solution and strategy Concepts

Munkaerővel kapcsolatos üzleti kockázatok - Tehetséggondozás, mint lehetőség